2026年5月 – column

なぜダイエットしても下腹は落ちないのか？

― 体重は減ったのに、お腹だけ残る理由 ― 「体重は落ちたのに下腹だけぽっこりしている」「食事を減らしてもお腹が変わらない」「運動しているのに下腹だけ落ちない」このようなお悩みはとても多く、実は“脂肪が多いから”

ヒップのお悩みというと代表的なのが「ピーマン尻」です。・丸みがなくなってきた・横に広がってきた・下に落ちてきた・四角っぽくなってきたこういった状態は、いわゆる「ピーマン」と呼ばれる形です。ですがこれは単純に

年齢とともに増えてくるお悩みのひとつが「尿漏」や「湯漏れ（お風呂のお湯が出てしまう感覚）」です。一般的には「骨盤底筋のゆるみ」「筋力低下」「出産や加齢」と説明されることが多いですが、骨格の視点から見ると、それ

― 整えて、巡らせることで変わるボディライン ― 「痩せたのにラインがきれいにならない」「むくみやすく、すぐ戻る」「姿勢が崩れてきた」こうしたお悩みは、単に脂肪や体重の問題だけではないことが多いです。実際には、・