月: 2026年4月

【昔より体力が落ちた気がする】 このようなお悩みを聞くことがとても増えています。 多くの方は 「年齢のせい」 「運動不足」 「体力がなくなった」 と思われることが多いのですが、実はもう一つ大きく関係しているものがあります

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「脚がねじれている気がする」 「膝の向きが揃わない」 「内反小趾やO脚、X脚が気になる」 脚を見ると 膝の向きが内側を向いていたり、 太ももやふくらはぎのバランスが左右で違ったり。 そのため 「脚が歪んでいる」 「骨盤が

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