カテゴリー: 骨格Re:セット〜美ボディメイク〜　セルフケア

「最近なんだか身体がねじれている気がする」 「ストレッチしても、整体に行っても、すぐ戻ってしまう」 背骨がズレている感じが抜けない」 そんな感覚を持っている方に、 ぜひ知ってほしい事実があります。 それは―― 背骨は“1

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骨格を整えるならまずは丸まるから ◾️「姿勢を良くしましょう」 「背筋を伸ばしましょう」 こうした言葉は、私たちの生活の中でとても身近です。ですが、骨格を本当に整えるという視点で見ると、いきなり「伸ばす」「正す」ことは、

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